Leucin-dieten
Leucin-dieten går ut på att man ska äta så mycket protein som ma nbara kan, på så vis tappa kilon. Genom att äta protein till varje rätt så höjer man fettförbränningen. Leucin är en essentiel...
View ArticleFlat belly-diet
Flat belly-diet skapades utav författaren Liz Vaccariello och en dietist vid namn Cynthia Sass. Flat belly betyder ”platt mage” och tanken är att man ska gå ner i vikt samt reducera bukfettet, på bara...
View ArticlePI-dieten
Pi-dieten skapades utav Mark Hyman, han är författare och doktor. Tanken bakom denna diet är att få metbolismen att fungera på ett optimalt sätt, detta ska ske via att äta hälsosam kost. Hyman menar på...
View ArticleShangri-La-dieten
Shangri-La-dieten skapades utav en psykolog som skriver artiklar i The New York Times om näringslära vid namn Seth Roberts. Roberts är själv en utövare av dieten och har lyckats gått ner hela tjugo...
View ArticleED-dieten
ED-dieten, även känd som ”Volumetrics”, har skapts utav Barbara Rolls – Barbara är en dietist från USA. Metoden går ut på att man ska äta mat med en låg ”energidensitet” – detta ska då leda till...
View Article